【つくば駅徒歩11分】ママトレヨガ｜ほぐして伸ばして引き締める◎駐車場無料・子連れOK

イベント概要

「なんとなく体が重い…」 「産後の体型、戻したいけど何から始めたらいいかわからない」 そんなママのための、 体を整えて引き締めるレッスンです。 つくば市「みどりの風」にて開催中 ✔︎ 駐車場無料 ✔︎ つくば駅から徒歩11分 ✔︎ 子連れOK・ママのみ参加もOK レッスンは、 ①ほぐす ②伸ばす ③引き締める の3ステップで無理なく体を整えていきます。 ✔︎ 肩こり・腰のだるさをスッキリしたい ✔︎ ぽっこりお腹や下半身を引き締めたい ✔︎ 自分の体と向き合う時間がほしい そんな方にぴったりです。 激しい運動ではないので、 運動が久しぶりの方や体力に不安がある方でも安心です◎