Buggy yoga / 産後ダイエット 産後ケア 産後ヨガ ママ友作り（道の駅まえばし赤城／前橋市）

イベント概要

バギーヨガはベビーカーを使ったヨガです☺ 産後バランス力が低下していたり、身体の固い方でもベビーカーを支えにしてポーズをとるので、安心して行うことができます。 -　バギーヨガの効果　- ・肩こり、腰痛解消 ・腱鞘炎、乳腺炎予防 ・膣のゆるみ ・ヒップアップ　　など 講師は考案者の日本産後ダイエット協会理事の新井雅美さまです！ https://j-sango-diet.jp/ 子育て経験のある講師と月齢の近いママ達と一緒にするので、話したりしながら交流もできます！ バギーヨガに加えて赤ちゃんと一緒にできるエクササイズやベビーマッサージ、ボクササイズなど月替わりで盛り込んでいます！ 初めての参加や1人での参加でも大歓迎！みんなすぐ溶け込めちゃいますよ♪ ヨガの後は、みんなでランチもするので、情報交換やママ友作りにもオススメ！ お時間ある方はお昼も空けておいてくださいね♪ ぜひこの機会に気になる方は参加してみてください！ ご予約はお電話、またはインスタのDMにて承ります。